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￥500-

現代人に不足しがちなミネラル、食物繊維類をたっぷり含んだ、ヘルシーなごはんです。
米は、もちあわ・もちきび・玄米・アマランサス・黒米・大麦の入った赤味のついたごはんです。
※赤い色はポリフェノールの色素です。
おかずは旬の魚にヘルシーなおばんざい。
健康志向の方に大好評を頂いています。
￥400-　
今までにない満足感！皆様のリクエストにお答えして五穀米のおにぎりに、とりから、サラダ、ets・・・おかずもたくさん入ってます！一度お試しください
 
 

 

  
   
     

6/29(月)
①若鶏のゴマ＆山椒風味香味揚げ
　＆サケそぼろ焼きのりのせごはん
②サーモンの唐揚げ
　　大葉のせ大根おろしぞえ
③サバの塩焼き
④クリームコロッケ

6/30（火）
①手造りハンバーグ
　夏野菜たっぷりトマトソース
　　＆タラコのせごはん
②チンジャオロース
③キスの粒マスタードフライ

7/1(水)
①豚肉の大葉梅肉オクラサンドフライ
　＆そぼろ寿司
②海老プリプリカツwithタルタルソース
③白身魚の甘酢あんかけ

7/2（木）
①若鶏の梅しょうゆ照り焼き
＆タコネギチャーハンふんわり玉子のせ
②豚肉の生姜焼き
③白身魚の南蛮オニオンスライスのせ

7/3（金）
①冷しゃぶ甘酢香味ネギダレ
＆帆立の炊き込みご飯
②トリささ身フライ　サルサソース
③鰆の柚子マヨグリル